Мы рады пригласить вас на цикл онлайн занятий, посвященных физическим и дыхательным упражнениям, запланированных на март и апрель текущего года. Эти занятия не только помогут вам укрепить ваше здоровье, но и значительно улучшат качество вашей жизни. С 21 марта по 28 апреля пройдет 15 уроков, которые состоят как из онлайн сессий, так и очных встреч с профессиональным тренером.
Первое онлайн занятие запланировано уже на 21 марта в 16:00.
Очные занятия будут включать использование дыхательного тренажера, способствующего улучшению дыхательной функции. Этот проект организован при поддержке грантов мэра Москвы, поэтому все участники очных занятий получат в подарок дыхательный тренажер.
Во время занятий вы сможете выбрать то, что подходит именно вам!
Опытный тренер, Евгения Бравая, 46 лет, из Москвы, проведет занятия. Ее специализация включает качественное движение, физические упражнения, медитации и дыхательные техники. Бравая Евгения также помогает людям в профилактике заболеваний и восстановлении после травм и болезней, имея огромный опыт работы в этой области.
Эти онлайн занятия — это уникальная возможность позаботиться о своем здоровье и физической форме, освоить новые техники и методики, а также получить ценные советы от профессионала.
Ждем всех желающих по адресу: Рязанский проспект, д.64, к.2, Московское долголетие, тренировочный зал.
Ссылка на группу в Телеграмме: https://t.me/+fx9gb9VDRrhmOTRi. Ссылку на онлайн тренировки в Zoom вышлем перед мероприятием. Присоединяйтесь и почувствуйте разницу уже после первого урока!
Мое мнение о таких мероприятиях очень положительное. Занятия по физическим упражнениям и дыхательным техникам не только помогают улучшить физическое состояние организма, но и способствуют укреплению психоэмоционального благополучия.
Такие занятия под руководством опытного тренера обещают быть не только полезными, но и интересными. Уверен, что такая инициатива поможет многим людям повысить качество своей жизни и научиться новым полезным навыкам.
Всем советую присоединиться к этим занятиям и вложить время в заботу о собственном здоровье и благополучии.